Klockan närmar sig tre.
Du har arbetat i flera timmar och känner hur energin börjar försvinna.
Koncentrationen är inte vad den var på förmiddagen. Du läser samma mening två gånger och funderar på att hämta ännu en kopp kaffe.
Men kanske finns det något annat du kan prova först.
Res dig från stolen.
Det finns en märklig föreställning om att lärande hör ungdomen till.
Först går vi i skolan. Sedan utbildar vi oss, hittar ett arbete och använder det vi har lärt oss under resten av livet.
Men så behöver det inte vara.
Du kan vara 25, 45, 60 eller 75 år och fortfarande upptäcka nya intressen, utveckla färdigheter och förändra din vardag.
Du skriver ett mejl samtidigt som telefonen vibrerar.
Du tittar snabbt på meddelandet, återvänder till mejlet och kommer plötsligt på att du skulle kontrollera något på nätet.
Fem minuter senare har du tre webbläsarflikar öppna och har nästan glömt vad du egentligen höll på med.
Känner du igen dig?
Att göra flera saker samtidigt kan kännas effektivt.
