Första dagen på ett nytt jobb.
Nya ansikten, nya rutiner och mängder av information att försöka komma ihåg. Samtidigt vill du göra ett bra intryck och visa att arbetsgivaren har valt rätt person.
Men mitt i allt det nya är det lätt att glömma en viktig sak: Du är där för att lära dig också.
Att vara ny på jobbet kan kännas både spännande och nervöst.
Oavsett om du är 20 eller 60 år, har lång erfarenhet eller precis börjat ditt arbetsliv.
Här är sju råd som kan göra starten lite enklare.
1. Acceptera att du är ny
Det spelar ingen roll hur mycket erfarenhet du har från tidigare arbetsplatser.
Varje arbetsplats har sina egna rutiner, människor och sätt att arbeta.
Det är därför helt naturligt att behöva tid för att komma in i allt.
Du behöver inte bevisa din kompetens under första veckan. Ge dig själv möjlighet att förstå hur den nya arbetsplatsen fungerar.
2. Våga ställa frågor
Det kan kännas pinsamt att fråga om sådant som andra verkar tycka är självklart.
Men att ställa frågor visar ofta att du är intresserad av att göra rätt.
Fråga hellre en gång för mycket än att chansa när något är oklart.
Särskilt när det handlar om säkerhet, ansvar eller viktiga arbetsrutiner.
3. Lyssna och lär känna kollegorna
På en ny arbetsplats kan det vara lockande att snabbt visa vad man kan.
Men ibland är det klokare att börja med att lyssna.
Hur samarbetar kollegorna? Hur löser de problemen? Vilka rutiner fungerar bra?
Du behöver inte förändra något innan du har förstått varför saker görs på ett visst sätt.
4. Skriv ner det viktigaste
Under de första dagarna kan informationen komma i ett rasande tempo.
Lösenord, mötestider, namn, arbetsuppgifter och nya rutiner.
Ha gärna ett anteckningsblock eller en digital anteckning där du samlar sådant du behöver komma ihåg.
Det minskar behovet av att hålla allt i huvudet.
Var bara noga med att följa arbetsplatsens regler om sekretess och hantering av känslig information.
5. Bygg relationer i din egen takt
Du behöver inte bli bästa vän med alla kollegor under första veckan.
Börja med att vara nyfiken, hälsa på människor och visa intresse för deras arbete.
Bra relationer byggs ofta genom små vardagliga möten.
En kopp kaffe tillsammans eller ett kort samtal kan vara en bra början.
6. Be om återkoppling
Efter ett par veckor kan det vara värdefullt att fråga din chef eller handledare hur det går.
Vad fungerar bra? Finns det något du behöver utveckla?
Du kan också berätta om det finns arbetsuppgifter eller rutiner som fortfarande känns otydliga.
Det är lättare att komma vidare när förväntningarna är tydliga.
7. Jämför inte din första vecka med andras erfarenhet
Kollegan som verkar kunna allt har kanske arbetat där i tio år.
Du ser resultatet av deras erfarenhet, inte alla månader och år det tog att bygga upp den.
Ge dig själv samma möjlighet att utvecklas.
Målet är inte att vara bäst från början, utan att bli tryggare och skickligare med tiden.
Arbetsgivaren har också ett ansvar
En bra start handlar inte bara om vad du själv gör.
Enligt Arbetsmiljöverket ska arbetsgivaren se till att arbetstagare har tillräckliga kunskaper om arbetsuppgifter och risker i arbetet.
Introduktionen behöver också anpassas efter individens erfarenheter och behov.
Det betyder att du inte ska behöva gissa dig fram till viktiga rutiner eller arbeta utan nödvändig information.
Om introduktionen är bristfällig är det rimligt att be om mer stöd.
Att börja om kan vara en styrka
Det är lätt att tänka att ett nytt jobb innebär att börja från noll.
Men så är det sällan.
Du tar med dig erfarenheter, kunskaper och lärdomar från tidigare arbetsplatser och från livet i stort.
Samtidigt får du möjlighet att utveckla nya sidor av dig själv.
Och kanske är det just kombinationen av tidigare erfarenhet och viljan att lära sig något nytt som gör ett jobbyte så värdefullt.
Du behöver inte kunna allt när du börjar. Det viktiga är att du är villig att lära dig.
Lite bättre varje dag.
Källa: Arbetsmiljöverket – Systematiskt arbetsmiljöarbete – med vägledning om introduktion av nyanställda.
