En arbetsplatsrevolution som kan förbättra hälsan och öka produktiviteten? Kontorsstolen kan vara på väg att förlora sin plats som arbetsplatsens viktigaste möbel. Istället vinner ståskrivbord allt mer mark som ett alternativ för att minska de negativa hälsoeffekterna av att sitta still i åtta timmar eller mer om dagen. I takt med att arbetsgivare blir…
Etikett: Träna
Fördelar med Höj- och Sänkbara Bord för Din Hälsa
Vi spenderar allt mer tid stillasittande, vilket påverkar både vår hälsa och produktivitet. Ett höj- och sänkbart bord kan vara lösningen som förändrar din arbetsdag och skapar en hälsosammare arbetsmiljö. En stillasittande vardag Forskning visar att vi lever i ett alltmer stillasittande samhälle. Bland tjänstemän i EU-länder tillbringar 17–19 % mer än 8 timmar…
Stretching på jobbet – så förbättrar det din arbetsdag
Jobbar du sittande större delen av dagen? Då är stretching en enkel och effektiv lösning för att motverka stelhet, förbättra din hållning och öka din produktivitet. Här är varför stretching kan göra underverk för din arbetsdag och några övningar du enkelt kan göra vid skrivbordet. Stretching ger ny energi Att ta några minuter för…