Du har stängt datorn.
Arbetsdagen är slut och egentligen är du ledig. Ändå fortsätter jobbet inne i huvudet.
Du tänker på mejlet du borde ha skickat.
Samtalet som inte blev som du tänkt.
Uppgiften som väntar i morgon.
Kanske kommer du till och med på dig själv med att öppna jobbmejlen igen – bara för att snabbt kontrollera en sak.
Ibland behöver du inte en ny app, en bättre att-göra-lista eller ännu en kopp kaffe.
Du kanske bara behöver gå ut.
När huvudet känns fullt är det lätt att stanna kvar framför skärmen och försöka tänka sig ur problemet.
Samtidigt finns det något väldigt enkelt som ofta glöms bort: att lämna rummet, komma ut och låta både kroppen och uppmärksamheten få något annat att göra.
För några år sedan var artificiell intelligens något de flesta mest hörde talas om i samband med forskning och framtidsteknik.
I dag finns AI i mobilen, sökmotorer, arbetsverktyg och tjänster vi använder varje dag.
