Från idé till verklighet – Så tog jag steget och startade Motiverade.se

Foto: Motiverade.se

Att få en idé som känns helt rätt är en härlig känsla. Men hur går man från tanke till handling?  Hur vet man när det är dags att ta steget och sätta planen i verket? Jag vill dela min resa med att förverkliga min idé om en sajt som handlar om att arbeta hemifrån.…

Publicerat den

Varför Kettlebell swings är perfekta för din träningsrutin

Photo by Pixabay on Pexels.com

Kettlebell swings är högintensiva men skonsamma övningar som tränar både över- och underkroppens muskler samt magområdet. Dessa övningar kan förbättra din kondition, styrka och explosivitet. Detta är den perfekta övningen för oss hemmajobbare. Kan göras i pausen hemma utan extra gym kostnader.  Under det senaste decenniet har kettlebell swings blivit populära som en snabb…

Publicerat den