Ryggsmärta är en av de vanligaste orsakerna till läkarbesök, och de flesta upplever någon form av besvär i nedre ryggen under sitt liv. Orsakerna kan variera från plötsliga idrottsskador till långvariga problem kopplade till livsstil och hälsa. Här är åtta enkla och effektiva tips för att lindra smärta och stärka ryggen: 1. Stärk din…
Mimmo Wiestål Fischetti
Mimmo har hängt på nätet sedan innan Tom från MySpace var allas bästa vän. Sedan dess har han hunnit starta företag, arbeta med människor, bygga webbplatser och utforska allt från Shopify till AI. Han har även flera års erfarenhet som skribent, bland annat för nyhetssajten Dagens.se och teknikmediet Teksajten.se. Numera kombinerar han arbetet med människor med sitt intresse för skrivande, teknik och allt som gör livet lite bättre.
Hitta träningsmotivationen – Experterna delar sina bästa tips
Att hitta motivationen för träning kan vara en utmaning. Många av oss väntar på att den ska dyka upp av sig själv, men sanningen är att motivation oftast skapas genom handling. Så hur kan vi göra för att bygga upp och behålla träningsmotivationen? Här delar experterna sina bästa råd! Motivation skapas genom handling Annika…
”Det här mötet kunde ha varit ett mejl” – sanningen bakom memen
Varför vi älskar memen, varför möten fortfarande behövs och hur vi gör dem bättre. Memens träffsäkerhet Vi har alla varit där – fast i ännu ett möte utan tydlig riktning, där tanken slår oss: Det här kunde ha varit ett mejl. Det är en känsla så universell att internet gjort den odödlig genom memes…