Julen kan vara en tid för vila, men också en källa till stress. Här ger återhämtningsforskaren Lina Ejlertsson sina bästa tips för att ladda om – oavsett om du jobbar eller är ledig. Randiga dagar skapar balans Ett effektivt sätt att hitta återhämtning är att skapa randiga dagar – en variation av aktiviteter som…