Du bestämmer dig på kvällen. I morgon ska du träna. Ta den där promenaden. Börja med uppgiften som legat alldeles för länge. Kanske ska du äntligen göra något åt det där projektet du pratat om.
Sedan kommer morgondagen. Och ingenting händer.
Därför väljer många skribenter MacBook – och därför gjorde jag samma val
För en skribent är datorn mer än bara en dator. Det är arbetsplatsen där research, intervjuer, bilder, mejl och tusentals ord passerar varje vecka.
Sitter du hela dagen? Några minuters rörelse kan göra större skillnad än du tror
Du behöver inte lämna skrivbordet för ett träningspass. Att regelbundet resa sig och röra på kroppen under några minuter kan vara ett enkelt sätt att bryta långa perioder av stillasittande.