Glöm komplicerade träningsprogram och långa pass på gymmet.
Med tre enkla övningar, din egen kroppsvikt och en kettlebell kan du få till ett effektivt styrkepass hemma på bara 15 minuter.
Mimmo Wiestål Fischetti
Mimmo har hängt på nätet sedan innan Tom från MySpace var allas bästa vän. Sedan dess har han hunnit starta företag, arbeta med människor, bygga webbplatser och utforska allt från Shopify till AI. Han har även flera års erfarenhet som skribent, bland annat för nyhetssajten Dagens.se och teknikmediet Teksajten.se. Numera kombinerar han arbetet med människor med sitt intresse för skrivande, teknik och allt som gör livet lite bättre.
Så bygger du ett varumärke med AI och sociala medier: Även om du börjar från noll
Du behöver inte längre ett stort team, en reklambyrå eller en enorm budget för att bygga ett eget varumärke. Kombinationen av AI och sociala medier har gjort det möjligt för nästan vem som helst att börja.
Trött på jobbet? Några minuters paus kan göra större skillnad än du tror
Känner du hur energin börjar försvinna efter några timmar framför datorn? Den naturliga reaktionen kan vara att bita ihop och fortsätta.