En ny omfattande forskningsanalys visar tydliga samband mellan ensamhet och bland annat psykisk hälsa, fysisk hälsa, socialt stöd och hur väl våra relationer fungerar.
Etikett: jobba hemma
Sitter du hela dagen? Några minuters rörelse kan göra större skillnad än du tror
Du behöver inte lämna skrivbordet för ett träningspass. Att regelbundet resa sig och röra på kroppen under några minuter kan vara ett enkelt sätt att bryta långa perioder av stillasittande.
Ska man starta eget för att lyckas – eller för att man vill lyckas?
Många drömmer om att säga upp sig, bli sin egen och bygga något eget. En del gör det genom att förvandla sin passion till ett företag – ett intresse, en hobby, något de älskat länge. Men vad händer om man inte har en tydlig passion, men ändå har ett brinnande driv att starta eget? Går det att bygga ett framgångsrikt företag ändå?