Har du inte tid eller ork för ett långt träningspass? Ta en kort promenad i stället.
Mimmo Wiestål Fischetti
Mimmo har hängt på nätet sedan innan Tom från MySpace var allas bästa vän. Sedan dess har han hunnit starta företag, arbeta med människor, bygga webbplatser och utforska allt från Shopify till AI. Han har även flera års erfarenhet som skribent, bland annat för nyhetssajten Dagens.se och teknikmediet Teksajten.se. Numera kombinerar han arbetet med människor med sitt intresse för skrivande, teknik och allt som gör livet lite bättre.
Därför kan fem minuters paus göra större skillnad än du tror
Kör du vidare när koncentrationen försvinner och huvudet känns trött? Det kan vara precis fel strategi. Forskning pekar på att korta pauser under arbetsdagen kan hjälpa oss att återhämta oss – och ibland behövs bara några minuter.
Äntligen är iOS 27 här: Därför kan uppdateringen bli intressant för jobbet
I kväll är det dags. Apple släpper iOS 27 och iPadOS 27, samtidigt som Mac-användare får macOS 27 Golden Gate.