Jobbar du hemifrån och märker att du har svårt att logga ut i tid? Du är inte ensam. Här är fyra smarta tips som hjälper dig att sätta gränser – och hitta balansen mellan jobb och fritid. När man jobbar på distans försvinner många av de naturliga gränserna som annars finns på ett kontor.…
Författare: Redaktionen
Trött på bristande motivation? Här är 5 smarta knep för att få tillbaka gnistan
Motivation är inget som bara dyker upp av sig själv. Det kräver att du själv tar initiativ och gör det första steget för att få tillbaka drivkraften. Här är fem konkreta tips för dig som behöver en skjuts i rätt riktning. Yttre motivation – fungerar den verkligen? Många tror att en löneförhöjning eller bonus…
Så går du ner i vikt – utan krångel och dieter
Det finns tusentals hemsidor med tips, dieter och regler om vad du ska äta och inte äta.