Du behöver inte byta jobb, börja på universitetet eller lägga tusentals kronor på kurser för att utvecklas i arbetslivet.
Ibland räcker det med att lära sig en ny arbetsuppgift, våga ställa fler frågor eller använda sina erfarenheter på ett nytt sätt.
Kompetensutveckling handlar om att stärka dina kunskaper och färdigheter så att du kan utvecklas i ditt arbete.
Och det behöver inte vara särskilt komplicerat att komma igång.
Att våga fråga kan ibland kännas svårare än att försöka lösa problemet själv. Men frågor är en viktig del av hur vi lär oss, samarbetar och utvecklas.
Det finns en märklig föreställning om att lärande hör ungdomen till.
Först går vi i skolan. Sedan utbildar vi oss, hittar ett arbete och använder det vi har lärt oss under resten av livet.
Men så behöver det inte vara.
Du kan vara 25, 45, 60 eller 75 år och fortfarande upptäcka nya intressen, utveckla färdigheter och förändra din vardag.
