Natten till söndagen den 25 oktober 2026 är det dags igen. Vi ställer tillbaka klockan en timme och går från sommartid till vintertid.
Klockan 03.00 blir alltså 02.00. En extra timme i sängen låter kanske härligt, men för kroppen är det inte alltid så enkelt.
Vår biologiska klocka bryr sig nämligen inte särskilt mycket om vad klockan på väggen visar.