Du är inte ensam om att gå in i det nya året med stora planer. Men de flesta nytårslöften spricker – ofta redan innan januari är över.
Kategori: Motivation
När kreativiteten låser sig – så hittar du tillbaka till flowet
Har du någonsin suttit redo framför skärmen, kaffet bredvid dig och tusen idéer i huvudet – men när fingrarna väl ska börja skriva blir allt helt blankt? Det som tidigare kändes självklart försvinner, och plötsligt sitter du där med skrivkramp.
Så håller jag disciplinen när motivationen sviktar
Att starta något nytt är ofta enkelt – jag är full av energi och ser framför mig hur allt ska förändras. Men efter några dagar eller veckor märker jag hur motivationen börjar falna. Det är då disciplinen blir avgörande. Oavsett om det handlar om att träna regelbundet, sköta min tandborstning bättre eller lägga tid på en side hustle varje dag, så finns det några principer som hjälper mig att hålla fast vid planen även när lusten tryter.